女性自身

『春キャベツと豚肉のさっぱり梅和え』

こんにちわ。
せっかく暖かかったのに~
なんだか気がすぐれないです。僕だけかな。
早く花見がしたーいね

レシピブログさんで第2弾のインタビューが公開中です。
http://www.recipe-blog.jp/life/ ありがとうございます。


さーて。
もうスーパーには、1個100円くらいで出てきてるよね。lovely
今日は春キャベツをたくさん食べれる春の料理を紹介します。!!

キャベツを茹でてるから、甘みが出て、しかもヘルシー!!
豚肉も入ってるけど、さっぱり食べれちゃう。

簡単scissorsキャベツを茹でて、豚肉を炒めて、和えるだけ。
『春キャベツと豚肉のさっぱり梅和え』
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■材料
・新キャベツ 1/4個(ざっくりとカット)
・豚バラ肉(薄切り) 100g(5cmにカット)
・ネギ 5cm(白髪ねぎ)
・梅干し 4~5個(種を取り、刻んでおく)
・塩 適量
・コショウ 適量
・ポン酢 適量
・カツオ節 たっぷり
・ゴマ油 大さじ2 
・にんにく(すりおろし) 小さじ1

■作り方
①鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れキャベツをゆで、ザルにあげ水気を切っておく。
②フライパンにゴマ油、にんにくを入れ、熱し、塩、コショウした豚肉を加え、カリカリになるまで炒める。
③ボールに①のキャベツ、②の豚肉、梅干し、ネギ、カツオ節、を加え、ポン酢、塩、コショウで味付け完成。

※ポイント
キャベツは、しっかり水を切ろう。(熱いから気をつけて!)
味付けは、詳しく書いてないんだけど、味見をしながら、
ポン酢、塩、コショウを足してみて!!簡単に味が決まるよ。
カツオ節をたっぷり加えると美味しい。
Photo_6

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コメント(4)

春キャベツの甘みと豚肉から出るジューシーな肉汁… 想像するだけでよだれが出ます。 材料費もかからず、見た目にも美味しい真ちゃんのレシピ。 買い物に行く前、いつも見て参考していますよ。
お!?今家にある食材で作れる!これはもう作らねば~♪ キャベツって余りがちの食材なので、しかも梅干しが入ってて食欲増進出来そうなので、今から楽しみです。
●陣内智則 浮気相手からまさかの流出!フライデー画像とS.E.X動画疑惑!! http://f4tyvv.blogspot.com/ 業界騒然!!!     まさかこんなことになるとは・・・。 紀香唖然!! http://f4tyvv.blogspot.com/ 誰もが目を疑うだろう衝撃の映像!! ありえないほど似ている。 コレは本人か。誰かのいたずらか。    果たして真相は・・・。
しつこくない味で食べやすいし,おいしかったー(*ゝн)"梅&カツオ山盛りがマジ最高〜ッッd(≧∀≦*)!! あと,いりゴマ(白)も一緒に混ぜて,ネギを小ネギ?にし『Don』にして食べちゃいました(/ω\*)vv キャベツが余った時に大活躍ですよね(*´∀`)ノ゚+,。,+☆

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ブログプロフィール

男のグラビア企画『裸男~ラマン~』発のニューアイドル(?!) 愛称“真ちゃん”こと寺田真二郎(てらだしんじろう)が、ラジオやテレビ番組、イベント等の料理企画をはじめ、カフェレストランに関わってきた経験を生かした、彼オリジナルの楽チンアイデア料理をご紹介しま~す!! 真ちゃんと一緒に、毎日のごはん作りを楽しく、ハッピーにしてみませんか?

寺田真二郎>

1983年8月29日生まれ。愛知県出身。O型。
詳しいプロフィール

寺田真二郎の日記

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このページは、管理者が2009年3月25日 14:30に書いたブログ記事です。

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