女性自身

スープの最近のブログ記事

こんにちは~
だんだん寒い季節になってきましたね~!!
今日は、トマトジュースを使った魚介のスープパスタを作ってみました~!
野菜は、なんでもOKです!
個人的には、セロリを入れたら、もっと美味しくなる予感!
ぜひ、お試しを~

 
あさりと海老のトマトスープペンネ
1IMG_0871.JPG
 
■材料(2人分)
・ペンネ 160g(しっかりとゆでるタイプのもの)
・あさり 20個
・むきえび 6個
・たまねぎ 1/2個
・にんじん 1/2個
・いんげん 3本
・にんにく 1かけ
・輪切り唐辛子 適量
・オリーブ油 大さじ2
・白ワイン 大さじ3(なければ酒)
 
A
・トマトジュース 約300cc
・水 300cc
・顆粒コンソメスープの素 大さじ1 
・塩、黒コショウ 適量
・しょうゆ 少々
  
 
■下準備
・あさりは、砂抜きをする。
・たまねぎ、にんじんは、さいの目に切る。
・にんにくは、みじんぎり。
・いんげんは、輪切り。
■作り方
①深めのフライパンにオリーブ油、にんにく、輪切り唐辛子をいれ熱し、香りがたってきたら、えび、あさり、たまねぎ、にんじんを加えサッと炒め、白ワインを加え、蓋をして3分蒸す。
②Aを加え、沸騰して5分煮たら、ペンネを加え約13~15分、時々混ぜながら煮る。
③いんげんを加え、塩、コショウ、しょうゆで味を調えたら完成。

Img_0532_2

どうもです。突然、寒くなっちゃいましたよね。

いやー近頃、秋は、すぐ逝っちゃうんですね・・・・。

あ・・・・この写真↑観光してると思いきや

ウチの近所の写真ですよ。150体のお地蔵さんと一緒に

秋を感じてみましたmaple

では、料理UPしまーす。

Img_0544

『具沢山でホクホク!!トマトスープ』

これからの季節は、やっぱ熱々のスープですな・・。

具沢山で、美味しいダシがスープに溶け込んで、

イイ感じに仕上がったよ。

Img_0534

トマトジュースを使って、簡単に作っちゃうね。

具は、ホントなんでも大丈夫なので、

今回のは、目安ということで~!!

■材料(4人分) 

おっとー!

いつもは2人分の分量なのに・・・・。

やっぱスープは、少量で作るよりも

いっぱい作ったほうが美味しい気がするの。

余ったら、朝ごはんに。

絶対、ペロっと食べちゃうよ。自信作だもん。

①鍋に、

気持ち大きめのさいの目にカットした

・玉ねぎ 1/2個

・キャベツ 1/8個 

・かぼちゃ 1/8個 

鶏ひき肉 100gベーコン、ソーセージでも可)

オリーブ油 大さじ2

Img_0538

↑こんな感じ。

さらに・・・・

よりホクホク感をだすため、(入れなくてもよい。)

Img_0539

・ビーンズ50g

を火にかけ、炒める。

Img_0540

②しんなりしてきたら、

・トマトジュース 250cc

・水 250cc

・コンソメ(顆粒)  大さじ1

・しょうゆ 小さじ2

を加え、

煮込み、塩、コショウで味を整え完成。

すっごく簡単でしょ。

スープにお肉が少し入ると

コクが出てやっぱ美味しいわ~

鶏ひき肉がポロポロとしていて

ホクホクのスープと食感抜群!!

試してみてちょ。

それでは!グッナイ☆moon3

裸男ファーストシーズン

裸男セカンドシーズン

ブログプロフィール

男のグラビア企画『裸男~ラマン~』発のニューアイドル(?!) 愛称“真ちゃん”こと寺田真二郎(てらだしんじろう)が、ラジオやテレビ番組、イベント等の料理企画をはじめ、カフェレストランに関わってきた経験を生かした、彼オリジナルの楽チンアイデア料理をご紹介しま~す!! 真ちゃんと一緒に、毎日のごはん作りを楽しく、ハッピーにしてみませんか?

寺田真二郎>

1983年8月29日生まれ。愛知県出身。O型。
詳しいプロフィール

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