どもどもどもども！！
何回目かの登場になりますのび太こと野中堅太です(^^)
ヨロシクお願いしますξξξ
今回はぁ～......ですねぇ.........
......ごまです！！！
ごま！！！！！
ごま...の事書きます(^.^)
「ごま」といえば『ゴマリグナン!!!』ごまに含まれる成分です☆☆
このゴマリグナン！抗酸化物質なんですが水溶性の抗酸化物質である。
ビタミンCやカテキンとは違い脂溶性なんですよ！！！
つまりは簡単に言うと、血液中で効果が消えずに肝臓まで届くと言う事です(・o・)！
肝臓まで届くと！
肝臓で作られる、老化の原因「活性酸素」を撃退してくれるんです☆☆☆
そうすると、肝機能が向上し代謝が良くなり、美肌効果、ダイエット効果、コレステロール減少などアンチエイジング(若返り)にも繋がります。
いや～～～～～～～～～!!女の人にはたまらんですよねぇ(~o~)
そんなごま、他にもたくさんの健康効果があるんですが今回はその一つだけ紹介させてもらいました(^^)
前は良くご飯にかけて食べたりもしてたんですけど、今は石川に来て金欠なんでわざわざごまにお金使うのは厳しくなったのでやめてます（笑）
あっ！それと僕はめんどくさいからご飯にかけてただけなんですけど、ホントはすりゴマにした方が体に吸収されやすいんで、興味もった人は試してみて下さい(^O^)
.........んでわでわ！
長長々と付き合って頂きありがとうございました)^o^(
失礼しま～～～す☆☆
