今「Neo beauty」というネイルサロンに来てます☆
前にも一度来たことあって今日で二度目。
足の角質除去と爪のケア、カラーリングをやってもらいました。
仕上げはRMKのラメ入りの赤のネイルにしてみたよ。
トータルで￥5000くらい。割と良心的なお値段ですな。
これでサンダルが楽しくなるわ…('-^*)ok
2007年8月アーカイブ
舞台が終わってから一日も休みがなく、毎日バタバタとしております(x_x;)
この暑さで熟睡もできず、さすがに体力的に限界が…。
でもそんなときいつも私の体を元気にしてくれるのが、アミノバイタルプロ。
嘘のように体が楽になるんだよ。
最近は粉末のものではなく、ゼリー状のものも出ているので、忙しいときはかなり便利。
舞台中も共演者のみんなに勧めてみんな飲んでたよ。
やっぱアミノ酸は重要なんだね(-。-)y-゜゜゜
これなしでは生きられなくなったらどうしよ…(-.-")凸
今までお酒の中でビールだけは苦手だったんだけど、舞台が終わってからのビールがあまりにも美味しくて、気づいたらビールが飲めるようになってた私。
暑い日に飲むビールの一口目ってたまらないよね！ってお酒飲まない人にはわからないか。
国産のビールは味がきつくて今でもちょっと苦手だけど、海外のビールはけっこうマイルドで飲みやすかったりするんだよね。
ドイツに行った時に飲んだ黒ビールは美味しかったなぁそういえば。
で、舞台の差し入れでもらったオーガニックビールがけっこうマイルドで美味しいの。
ナチュラルハウスに売ってるよ。
有機栽培麦芽、有機栽培ホップを100％使ってるらしい。
暑い日々を冷たいビールで乗り切りましょうo(^o^)o！
今日は炎天下の中撮影でした。
紫外線をたくさん浴びてお肌が乾燥したので、寝る前に美白パックしてます。
舞台も終わり、一息つく間もなくバタバタとしていて、さすがに私の肌も悲鳴をあげてるよ(=_=;)
明日も撮影だから、肌のコンディションを整えなければ！
舞台もお陰様で順調に進んでいます！
昨日は打ち合わせの後、劇場入りまで時間があったので、下北沢のつけめん屋さん「やすべえ」に行きました。
こんなに毎日暑いとさすがに食欲がなくなるよね(-.-;)y-~~~
そんな日は、玉ねぎのみじん切りやらかつお節やらをトッピングで入れて、栄養たっぷりにします。
あの辛さがクセになりそう(*´д｀*)
夏バテしないように、辛いものやすっぱいものをたくさん食べて、残りの舞台も頑張ります！
ミニッツメイドから美容サポートドリンク「BEAUTIA」が新発売。
最近ほんと増えてるね、これらの美容サポートドリンク。
γ(ガンマ)トコフェノールとかいうビタミンEの一種が含まれていて、お肌にいいみたいね。
味がアッサリしてるんだけど、微かに乳製品の味もして新しい味です。
私こういう美容ドリンク大好きで、見かけたらすぐ買っちゃうんだよね(^^;)
紫外線に当たって痛んだ肌を労ってあげなきゃ(>_<)
自然食という言葉に惹かれ入ってみた渋谷の「さんるーむ」
だったん蕎麦の効能は血液をさらさらにするルチンが日本そばの100倍も含まれてるらしいよ。
黄色の蕎麦で、ミョウガとかオクラとか大葉とかとろろなどが入っててさっぱり美味しかったよ(o^_^o)
この店は体に優しい食材を使っていて、紫黒米やもち米玄米、天然ハーブを飼料として育てられたハーブ鶏や無農薬野菜が食べられます。
なかなか食事が規則正しく出来ないから、外食は出来るだけ体に優しい食材を取り入れたい今日この頃です(^-^)v
舞台で共演する女優さんから耳寄り情報！
このニチレイのアセロラドリンクは、飲むと肌がトゥルトゥルになるんだって！
今までいろんな美容ドリンクを試したけど、これが一番トゥルトゥルになるよ！とのこと。
１日じゃすぐに効果は出ないから、舞台やドラマの撮影がある1週間前くらいから１日2本毎日飲むと、日に日に肌が綺麗になるんだって。
早速私も今日から舞台本番まで毎日飲むぞぉ！
舞台の稽古中は、夕ご飯を5時前には食べ終わっているので、稽古が終わって家に帰り着く10時過ぎには必ず小腹が減ります。そんなときに食べているのが、この「ひじっこ」
ひじきの佃煮のような感じで、おつまみ感覚で食べられて、食物繊維やカルシウム、鉄分や亜鉛たっぷりで栄養満点なの。
これに芋焼酎があればそれだけで幸せ(*_*)
これもこの前のファーマーズマーケットで買ったんだよ。
今月は行けないけど、来月は行きたいな…
今日は朝からCMの撮影やってます。
で、これがお昼のお弁当です。
玄米ご飯、タラのソテー、ロールキャベツ、ナスの甘辛煮、鴨肉、ズッキーニの炒めもの、トマトスープなど、かなり豪華なお弁当。
最近はお弁当のご飯も玄米だったり五穀米だったりするので嬉しいヽ(´ー｀)ノ
スタミナつけて今日の撮影頑張ります！
以前私がドライフルーツにはまっていることは書きましたが、最近は野菜やフルーツがスナックになっているのをよく見かけます。素材の味そのままで、自然な甘みで美味しい。
つい食べ過ぎる(-.-")凸
でもローカロリーで添加物がほとんど入っていないので、間食にはおすすめです。
ちなみに私はリンゴが好き(*´д｀*)