女性自身

サムゲタン粥

久しぶりにロイヤルホストに行ったら、ヘルシーメニューがたくさんでワクワクしちゃいました。
 
私が食べたのは「薬膳メニュー サムゲタン粥&牛肉のピリ辛炒め」
 
525カロリーです。
 
高麗人参、ナツメ、栗、クコの実、しょうがなどの薬膳の食材を若鶏のお腹につめ、もち米と一緒にじっくり煮込んだ韓国料理サムゲタンには、新陳代謝を促進し、冷え改善を促す効果があると言われています。
 
味も薄味なので、お好みでお塩やキムチを入れて食べます。
 
ファミレスもどんどんヘルシー志向になって嬉しいです。
 
サムゲタン以外にも、野菜たっぷりピピンバやパスタなどのヘルシーメニューもあるので、是非試してみて('-^*)ok